Pollenallergi symtom trötthet

Hem / Hälsa & Välmående / Pollenallergi symtom trötthet

Men det finns en del olika åtgärder som du själv kan testa för att minimera symtomen och lindra besvären med din pollenallergi. Även om det inte är en infektion, kan symtomen likna en förkylning eller influensa. (Eller hyr in grannens barn som vill tjäna en extra slant.)

  • Byt kläder efter att du har varit utomhus.
  • Skölj ur håret innan du går till sängs, för att få bort pollen.
  • Undvik att gosa med husdjur som legat och solat sig i gräset och fått pollen i pälsen.
  • Skippa att plocka in en bukett sommarblommor, hur vackra de än är.

    Det kan vara obehagligt och påverka din synkvaliteten.

    • Det är viktigt att notera att symtomen kan variera från person till person och kan vara milda till svåra beroende på individens allergisvar och pollenbelastning i miljön. Genom att förstå sambandet mellan allergi och energibrist, vidta förebyggande åtgärder och anpassa din livsstil kan du minska besvären och må bättre under hela säsongen. 

    Kindly – alltid med stöd i forskning!

    Vi är stolta över att kunna ge dig evidensbaserad och tillförlitlig information om hälsa och näring.

    Så arbetar Kindly med forskning och kvalitetssäkring

    Evidensbaserad och tillförlitlig information om hälsa och näring hör Kindly till.

    Det förekommer att personer med pollenallergi kan utveckla eksem, vilket är en inflammatorisk hudreaktion. Men är man även känslig för hassel, ek, bok och al kan allergisäsongen dra 
i gång så tidigt som januari, och allteftersom nya pollen tillkommer pågå ända in i september. Våra produkter utvecklas i samarbete med ledande nutritionister och vårt innehåll baseras på etablerad forskning.

    Allergitester via blodprov, lär dig mer om din allergi

    Genom att boka tid för ett allergitest via blodprov kan du identifiera och diagnostisera flera olika allergier, inklusive pollenallergi.

    pollenallergi symtom trötthet

    Stäng fönstren på dagen.

  • Torka tvätt inomhus. Många upplever trötthet, huvudvärk, halsont, tryck över bihålorna och allmän sjukdomskänsla. Visst är det härligt att hänga upp nytvättade lakan på tork i trädgården – men också rena pollenfångaren.
  • Träna tidig morgon, när daggen fortfarande binder pollen eller träna inomhus.
  • Klipp gräset när det är daggvått, daggen binder pollen.

    Kan vuxna få 
pollenallergi?

    Det är vanligast att allergin debuterar i skolåldern, men ja, den kan utvecklas i princip när som helst under livet.

    11. Behandlingen görs oftast direkt på allergimottagningen och den som ska genomgå den behöver inte förbereda sig.

    • Rådgör gärna med läkare eller apotek innan du börjar med nya kosttillskott. 

    Vad har vi lärt oss om pollenallergi? 

    Pollenallergi kan påverka mycket mer än bara näsan, även trötthet är ett tydligt exempel.

    Hur kan jag 
undvika exponering för pollen?

    Det säger sig självt att det bästa sättet för en pollen­allergiker att undvika allergi är att stanna inomhus, att bara vistas utomhus korta stunder i taget och att inte hänga kläder på tork eller vädring i friska luften.

  • Eksem vid pollenallergi. För de flesta pollenallergiker är det som värst ungefär samtidigt som den svenska naturen visar sin allra vackraste sida: från mitten av mars till mitten av juni.